Корпоративное обучение
Развивайте сотрудников с учетом стоящих перед ними задач
Специальная программа
строится под цели и задачи заказчика
Антикризисные методики
для увеличения прибыли компании
Без отрыва от работы:
обучаем очно и онлайн в удобное время
Работаем на результат:
поддерживаем связь после окончания обучения
70% практики
и 30% теории на обучении
Хотите заказать этот курс в корпоративном формате?
Заполните форму:
Заполните форму:
Повышение квалификации 40 ак. часов
Личная эффективность
Повышайте личную эффективность через системное управление временем и целями. Программа помогает развивать память, скорочтение и деловую коммуникацию, усиливая продуктивность и карьерные результаты.
Почему стоит выбрать программу Личная эффективность?
- Диплом о профессиональной переподготовке с внесением в ФРДО
- Программа соответствует требованиям Минобрнауки РФ, Приказ № 499м
- Разбор 10+ управленческих инструментов в процессе обучения
- Российская практика на реальных кейсах и ситуациях участников
- Доступ к материалам курса в личном кабинете обучающегося
- База знаний с готовыми шаблонами и актуальными чек-листами
Сравнение форматов
Курс повышения эффективности
Чему вы научитесь?
- Определять личные карьерные стратегии и управлять своим развитием для достижения профессиональных целей
- Использовать методы запоминания и скорочтения для повышения эффективности работы с информацией
- Управлять временем и приоритетами, используя современные техники тайм-менеджмента для повышения личной продуктивности
- Проектировать и формулировать деловые письма и коммуникации, соответствующие стандартам корпоративного общения
- Анализировать и преодолевать препятствия на пути к эффективному обучению и саморазвитию
Программа
{{ toggle_program_text }}-
01
Карьерное развитие
- Личная карьерная стратегия. Управление собой и своим развитием:
- Виды и драйверы карьерного трека (гендерные факторы, возраст, география, анализ компетенций).
- Критерии развития карьеры.
- Планирование карьеры, карьерная карта, разработка action plan, своя бизнес-модель (ресурсы: networking, mentoring, buddy, coaching, etc).
- Мое продвижение:
- Составление продающего резюме и сопроводительного письма.
- Представление себя и прохождение интервью, я и мой профессиональный бренд.
- Техники ведения собеседования и моделирование ситуации.
-
01
Развитие памяти, работа с текстами и скорочтение
- Запоминаем шаг за шагом:
- Знакомство с мнемотехникой.
- Тест для определения объема оперативной памяти на 30 слов.
- Техника запоминания с помощью метода «Матрешка».
- Техника запоминания слов с помощью метода «Цепочка».
- Отработка техник на реальных примерах.
- Способ кодирования цифр в образы:
- Знакомство с методом «ЧБК».
- Знакомство с 20 образами.
- Отработка запоминания 20 несвязных слов методом «ЧБК».
- Практическое применение метода «ЧБК» в жизни.
- Отработка запоминания до 50 разных дат за 30 минут.
- Основы запоминания текстов:
- Обзор методик запоминания текстов.
- Текст на запоминание 50 слов.
- Тест на уровень восприятия информации.
- Запоминаем текст с челночным методом.
- Отработка быстрого запоминания текста по ключевым словам и пиктограммам.
- Скорочтение:
- Определение скорости чтения с учетом коэффициента понимания прочитанного.
- Приемы работы с текстами. Хоровое, бинарное, чтение-разгон, чтение перевернутого текста, текста без пробелов, с пропусками и т.д.
- Отработка на практике приемов работы с текстами.
- Алгоритм работы над пониманием прочитанного. Метод комплексного восприятия текста, ОГПУ и др.
- Отработка на практике алгоритмов работы над пониманием прочитанного.
- Барьеры скорочтения:
- Пять основных барьеров скорочтения: регрессия, узкий угол зрения, низкий уровень развития внимания, артикуляция, неуверенность в себе и собственных силах.
- Методы и приемы работы по преодолению неправильного дыхания, усталости глаз, скудного словарного запаса.
- Основные упражнения по преодолению узкого угла зрения.
- Методы и приемы работы по преодолению внутренней и внешней артикуляции.
- Таблицы Шульте, тест Струпа, лабиринты, упражнение «Алфавит», кривые линии, большие-малые, черные-красные цифры и др.
-
01
Целеполагание. Тайм-менеджмент
- Целеполагание.
- Миссия – важнейший фактор мотивации (Кто? Что? Почему? Как?).
- Определение личных ценностей и ролей. Проверка целей на личные ценности.
- Постановка целей и задач по методу SMART в работе и бизнесе.
- Постановка мотивирующих личных целей.
- Определение зоны личностного развития: план действий.
- Тайм-менеджмент.
- Цели и ранжирование задач по приоритетам.
- Цели тайм-менеджмента.
- Ключевые рабочие цели каждого участника.
- Как определить приоритеты в делах.
- Метод «Матрица Эйзенхауэра».
- Правило Парето.
- Причины непродуктивности и прокрастинации.
- Методы повышения продуктивности.
- Инструменты планирования рабочего времени.
- Горизонты планирования 60\40
- Группировка схожих задач.
- Планирование «Жестких» и «Гибких» задач.
- «Слоны», «Бифштексы» и «Лягушки» — планирование сложных и нелюбимых дел.
- Ситуационное планирование (Матрица Эйзенхауэра, Папка «Входящие»).
- Использование программного обеспечения как инструмента тайм-менеджмента.
- Основные похитители времени. Причины отвлечений.
- Где найти время. Методы оценки затрат времени.
- Хронометраж.
- Описание бизнес-процессов.
-
01
Перезагрузка и ресурсное состояние
- Физиологические мотиваторы и дезактиваторы к достижению результатов.
- Пожиратели энергии:
- Выгрузка мыслей;
- Висящие задачи;
- Раздражители вокруг вас;
- Расхламление пространства;
- Энергорацион;
- Аутотренинг;
- Техника «Я молодец»;
- Техника благодарности;
- Здоровый сон.
- Колесо Баланса.
- Важность планирования и правила планирования:
- Время планирования;
- Планирование отдыха;
- Система планирования;
- Ошибки позитивного планирования;
- Как работать с большой задачей.
- Порядок в голове:
- Как побороть страхи и обиды;
- Работа с негативными убеждениями;
- Поддерживающие убеждения;
- Черно-белое мышление.
-
01
Деловые письма. Умение хорошо писать
- Деловая переписка как способ корпоративной коммуникации.
- Стиль и структура делового письма.
- Ключевые принципы составления деловых писем.
- Виды деловых писем.
- Кодекс деловой переписки. Шаблоны и стандарты оформления.
- Особенности языка деловой корпоративной переписки.
- Методы построения делового письма. Технология и концепция деловых писем.
- Типичные ошибки в языке и стиле деловой корреспонденции.
- Формирование отношений с помощью деловой переписки.
- Психологические приемы воздействия в деловой переписке.
- Психология восприятия письменного обращения, как произвести нужное впечатление, привлечь и удержать внимание адресата.
- Деловая переписка как инструмент достижения бизнес-целей.
- Внутрикорпоративная переписка.
- Деловая переписка как элемент имиджа компании.
- Особенности деловой переписки с зарубежными партнерами.
- Стандарты и клише международной корреспонденции.
- Бизнес-этикет письменных коммуникаций.
Бонус к программе
База знаний - в подарок:
Вы получите пожизненный доступ к готовым шаблонам для управленческих процессов, актуальным чек-листам и другим инструментам.
Индивидуальный график
У вас плотная загрузка? Мы поможем составить комфортный график обучение по датам, которые подходят именно вам.
Гибкий формат:
Обучение без ограничений: пришли очно или подключились онлайн – решать вам. Пропустили занятие? Просто посмотрите запись в любое удобное время.
Как проходит обучение?
Шаг 1
Регистрация на курс
Шаг 2
Оплата обучения
Шаг 3
Подключение к личному кабинету
Шаг 4
Обучение в аудиториях
Шаг 5
Получение документа об образовании
Шаг 6
Бессрочный доступ к регулярно обновляемым материалам в личном кабинете
Преподаватели
Ефремова
Елизавета Валериевна
Преподаватель МВА РШУ. Организационный психолог, эксперт по обучению и развитию персонала, построению управленческих команд.
Иоселиани
Тимур Юрьевич
Дважды Рекордсмен Книги рекордов России по запоминанию. Один из разработчиков инновационного метода нетрадиционного преподавания
Орлова
Евгения Юрьевна
Бизнес-тренер. Область профессиональных интересов: личная эффективность, продажи, переговоры, управление стрессом.
Игнатьева
Елена Сергеевна
Бизнес-консультант в сфере деловых коммуникаций, протокола и административного управления. Номинант премии «За развитие делового этикета в России».
×
Ефремова Елизавета Валериевна
Бизнес-консультант, организационный психолог, социолог технологий управления, психолингвист, создатель методологии «10 аспектов сервиса».
Автор книг «От эксперта к руководителю» и «Сервис по-русски».
Проведение консультационных программ и корпоративных тренингов для крупных западных и российских компаний («DHL», «Danone», «Philips», Hewlett-Packard, BTA, Трансаэро, Мегафон, РДТЕХ, Энерготех и др.). Выполнение долгосрочных консультационных проектов по внедрению сервисной стратегии в организациях.
Основные сферы работы – трансформация корпоративной культуры, обучение и развитие сотрудников, построение управленческих команд.
Смотреть резюме
×
Иоселиани Тимур Юрьевич
Эксперт в области эйдетики, страхования и юриспруденции. Дважды Рекордсмен России по запоминанию.
Смотреть резюме
×
Орлова Евгения Юрьевна
Эксперт-практик в области управления персоналом, проектами и компаниями. 15-летний опыт работы в области обучения и развития. 5-летний опыт работы в руководстве и продажах в крупных российских и международных страховых компаниях и банка.
Смотреть резюме
×
Игнатьева Елена Сергеевна
Бизнес-консультант по вопросам деловых и кросс-культурных коммуникаций, этикета, имиджа, административному управлению. Коуч.
Имеет 25-летний административно-управленческий опыт, в том числе в сфере Минатома и Авиапрома. В прошлом, заместитель генерального директора компании-официального дистрибьютора «ExxonMobil Aviation Lubricants». В настоящее время – директор московского консалтингового центра. Автор более 70 публикаций в деловой прессе и книг по деловому этикету и административному управлению.
Смотреть резюме
Кейсы и отзывы участников обучения
"Очень понравился курс! Все знания применимы и в работе, и даже в повседневной жизни! Занятия проходили очень интересно, с постоянным общением преподавателя со слушателями, а так же с практическими зан..."
ЗАКРЫТОЕ АКЦИОНЕРНОЕ ОБЩЕСТВО "АРЗАМАССКИЙ ХЛЕБ"
Ольга Крайнова
Нижний Новгород, Нижегородская область, Россия
Документы по окончании обучения
Вы получите Удостоверение о повышении квалификации установленного государством образца
РШУ имеет государственную лицензию на оказание образовательных услуг №029045 от 28.07.2011. Согласно законодательству, вся информация о выданных документах вносится в Федеральный реестр документов об образовании. Документы имеют семь степеней защиты от подделки.
Посмотреть
Запишитесь на тест-драйв курса в очном или онлайн-формате
Очный формат знакомства с продуктом и Школой в офисе на ВДНХ. Продолжительность занятия 1,5 часа.
Начните знакомство с курсом с пробного урока
Познакомьтесь со структурой и содержанием курса
Оцените удобство личного кабинета и платформы для обучения
Убедитесь в качестве образовательного материала
Стоимость обучения
Оплатите в течение 10 минут - получите подарок
рассрочка на 12 месяцев
8 250 ₽
/мес
или разово
Доступные способы оплаты:
Банковская карта • Счёт • Яндекс Сплит
Что включено?
Документы о профпереподготовке
Полный комплект материалов
Обратная связь от преподавателей
Удобная онлайн-платформа
Почему стоит выбрать Русскую Школу Управления?
70%
практики и 30% теории на курсе
85%
клиентов возвращаются к нам вновь
93%
слушателей используют полученные знания на практике
87%
наших преподавателей являются действующими специалистами ведущих компаний
95%
слушателей отмечают удобство обучения на курсах
72%
выпускников продвинулись по карьерной лестнице
Ответы на часто задаваемые вопросы
-
Что будет после оплаты?
-
Как оплатить курс?
-
Когда и как я получу документы об образовании?
-
Сохранится ли доступ к дополнительным материалам и методическим рекомендациям после прохождения курса?
-
Будут ли домашние задания?
-
Можно ли получить консультацию преподавателя вне занятия?
-
Могу ли я задавать вопросы преподавателю во время обучения?
-
Применяются ли современные форматы практической работы в группах?
-
Как проходит очное обучение?
99 000 ₽
99 000 ₽
Сложно выбрать? Напишите, мы поможем!
Обратный звонок (по России)
Получите консультацию и персональную скидку
Наши консультанты помогут с выбором курса и ответят на все вопросы о процессе обучения